Aproape jumătate dintre angajații români se confruntă cu oboseală provocată sau agravată de muncă, potrivit unui studiu realizat de Occupational Health Solution (OSH) Pulse 2025. Datele arată că 45% dintre angajații din România suferă de burnout, comparativ cu 37% la nivelul Uniunii Europene.
Studiul relevă că 40% dintre angajații români consideră presiunea timpului sau supraîncărcarea ca fiind principalele probleme la locul de muncă. De asemenea, 24% menționează stresul, depresia sau anxietatea ca factori de risc.
Percepția asupra sănătății mintale la locul de muncă este un alt aspect important. 55% dintre angajații români cred că dezvăluirea unei astfel de probleme le-ar putea afecta negativ cariera, comparativ cu 48% dintre angajații europeni.
Specialiștii psihoterapeuți avertizează că persoanele cu performanțe profesionale ridicate pot ascunde mult timp semnele epuizării. Ei continuă să-și îndeplinească sarcinile, chiar dacă somnul, energia și starea emoțională se deteriorează.
Problemele pentru care angajații cer ajutor includ insomnia, anxietatea, iritabilitatea, oboseala persistentă și dificultățile de concentrare. Un punct de cotitură poate fi un atac de panică sau un conflict la serviciu.
Semnele timpurii ale epuizării includ trezirile nocturne cu gânduri despre muncă și oboseala care nu dispare după weekend sau concediu. Alte semne sunt iritabilitatea, nevoia crescută de control și izolarea socială.
Un volum realist de muncă, priorități clare, autonomie și posibilitatea de a discuta dificultățile sunt esențiale pentru prevenirea epuizării. Organizația Mondială a Sănătății definește burnout-ul drept un fenomen ocupațional asociat stresului cronic de la locul de muncă gestionat insuficient, nu un diagnostic medical în sine.
Sursa: Sanatate
