Amestecul de gustări, fie că sunt sărate sau dulci, cu băuturi carbogazoase sau energizante, care pentru numeroși copii și adolescenți constituie ‘masa de la școală’, reprezintă un risc serios pentru sănătatea dinților, susține medicul stomatolog. El explică faptul că această combinație poate duce la deteriorarea smalțului dentar și la apariția cariilor. În schimb, consumul de fructe și legume crude, precum merele și morcovii, poate ajuta la curățarea dinților și la stimularea producției de salivă, care neutralizează acizii și protejează împotriva cariilor. Medicul recomandă părinților să încurajeze copiii să opteze pentru aceste alimente sănătoase ca gustări după masă. El subliniază importanța unei igiene dentare adecvate și a vizitelor regulate la dentist pentru menținerea sănătății orale.
Sursa: Sanatate
